czy od

Wlasnie chcialbym czegos sprobowac nie mam depresji bo jakos mam dziewczyne od 2 lat i normalnie z nia zyje chociaz czasami mam nadapdy zlosci i fatalnie sie czuje po kazdej klotni czuje sie przygnebiony albo cos jestem poprostu slaby psychicznie.. a moze takie cos jak Extraspasmina czy cos podobnego , czy warto bylo by kupic taki suplement

Skąd wiesz, że nie masz braków w diecie skoro nie liczysz kalorii ( w tym makroskładników ) kwasów tłuszczowych, witamin, makro i mikroelementów. Spalacz jest całkowicie zbędny w Twoim przypadku. Przecież nie da się w jednoznaczny sposób odpowiedzieć na Twoje pytanie ,,czy to wystarczy''. Odpowiedziałem Ci wyżej, że ograniczenie przetworzonej [...]

no i tu Ci poda jakieś SKO (Szkolna Kasa Oszczędności) czy coś takiego i będzie tego bronił jak pies kości co do O2 to jest o tyle wygoda że każdy Polak (poza leyusem) ma tel w O2, bierzesz w Pays as you go "favourite place" i z wybranego kodu pocztowego dzwonisz za darmo do innych na O2 i na stacjonarne (tel zaczynające się od 01 i 02) [...]

Na opakowaniu napisane jest zeby dawac lyzeczke od herbaty (5-6g) ale nie wiem czy to dobrze, bo waze 110kg :P A co do kapsow to nie wiem czy to oplacalne bo slyszalem ze proszek jest bardziej ekonomiczny i jest lepszej jakosci. pozdro

[...] temat i nikt nie pomogł,a dziś postęp:) khazad_ : Może i dobrze gadasz, w planach mam masówke - ale to dopiero od wrzesnia, po wakacjach, najpierw chcem zrzucić ten tłuszczyk i oponke z brzucha, a po wakacjach zaczne masować. Wiadomo że pod czas masówki można się zalać, ale tym to będę się martwił za pare miesięcy. gregorb612: ad1 Rano jem [...]

[...] posiłek to w porządku ale czasem możesz właśnie z jogurtem mieszać żeby nie było tak monotonnie. Ja proponowałbym dorzucić jakieś proteiny tuż przed spaniem jeśli faktycznie o tej porze jesz posiłek po treningu. Jestem także na redukcji od 11 lutego więc jeśli chcesz jakiś porad dotyczących jeszcze odżywiania czy treningu to śmiało pytaj.

Sustanon zredukuj o polowe( co 2-gi tydz. amp),ganabol po 50mg, ale przez 8 tyg.,bez metanabolu. Nie pytaj bron Boze dealera o to,czy nie za malo,bo powie ci, zebys zrobil 3 razy tyle. Pozdrawiam i pamietaj o jedzeniu!Od tego rosniesz, nie od zastrzykow.Zadna stymulacja nie ma sensu,jesli zabraknie materialu do przyswajania.

[...] mam u mnie w miescie zadnej sekcji capo. nie mozesz po proste zwięźle odpowiedziec na kilka moich pytan?? specyficzny sposob poruszania sie....widzialem cos takiego ze rece sa na wysokosci pasa czy tez bioder, mysle ze to pierwszy stopien do tego zeby wylapac w buzie. masz moze jakis adres szkoly capo w lodzi bardziej od strony pabianic? netfan

[...] - to jesli chodzi o doswiadczenie. a umiejetnosc przekazywania wiedzy to sprawa bardzo prosta - wszyscy sie chyba zgodza, ze nie kazdy dobry zawodnik bedzie dobrym nauczycielem i nie kazdy dobry nauczyciel musi byc swietnym zawodnikiem. do przekazywania wiedzy potrzebna jest dodatkowa wiedza - pedagogiczna. nie mowie, ze od razu trzeba [...]

Nitroman a czy nitro x pack od pierwszego treningu poczułeś czy sie stopniowo rozkręcał i jakie miałeś po nim efekty końcowe siła i masa????

wezcie mnie nie straszcie :D no trudno zrobiłem bład kupujac ten spalacz ale dałęm tylko 36zł za niego 60kapsów wiec starczy mi to na 1 miesiac zobacze czy cos da czy nie da ;p bo wy moze nie macie takiej wagi jak ja w moim wieku i nie wiecie jak to jest jak ktos was obraza w szkole od "grubasow" itp. wiec chce sie jak najszypciej [...]

Z tym że od assaulta powinienem w pewnym momencie zrobic przerwe skoro zawiera krete czy moge go stosowac jako srodek przedtrenningowy przez np 4 misiace bo na tyle duzy assault wystarczy?Czy lepiej 2 miesiace i np no-xplode w przerwie?

Własnie się nad tym zastanawiam tylko znów assault ze swoim składem ochroniłby miesnie i pozwolil na dalszy wzrost po cyklu kreatynowym nawet...A czy przedtrenningówke bez kreatyny moge brac odrazu po cyklu czy zrobic tez przerwe od pomperów i podwyższonego cisnienia?

bede sie musial spytac czy wiedza az dziwne ze kazdy tak ma a ci co nie biora i pakuja to maja normalne dupy, i to nie tylko mi sie tak wydaje bo juz kilka osob o tym gadalo na silce to nie jest tak, ze gdzie sie wali tam sie bardziej powieksza? nie lepiej w bica albo gdzies indziej? Kolega np wbil sobie w prawa reke tescia i mial po 2 razach [...]

BadMad 1000% racji, zgadzam się z tobą, większość tutaj "znawców" zachwalających underowe mety i wina nie jest wstanie odróżnić metanu od metylu, a co lepsi wychwalają winka po których zalewa. Jestem przekonany że w kilku środkach które brałem był metyl, m.in metanabol z alchemi, po którym strasznie zorało mi prostate i Stanex Razak po [...]

Od 4 do 6 tyg, bez znaczenia czy z faza nasycenia czy bez

oD końca: 4. Jak najbardziej. 3. Da się. Oczywiście zależy o czym mówimy: Pudzian kontra chuchro ćwiczące pól roku czy byle osiłek kontra Maciek Polok (mistrz świata). BJJ zostało stworzone przez chuderlawych facetów z przerośniętym ego właśnie do takich celów. 2. W sporcie sami się poddają, bo chcą żyć i znają swoje limity. Na ulicy albo masz [...]

"na ulice tylko KO albo sprint, ja bym sie po chodniku nie kulal...".Miałem już niestety styczność na ulicy z takim jednym typem, idę sobie ulicą a ten do mnie: Czy mam pieniądze, ja na to nic. Idę dalej a on za mną. Już wtedy wiedziałem, że mam kłopoty tym bardziej ,ze był on znacznie większy ode mnie. Jak napisał A-LEX : "na [...]

[...] na ulicy tylko po rzucie/obaleniu zajmuje dogodną pozycje i tłucze przeciwnika(kulać to się można z kimś kto jest lepszy w parterze niż Ty a na ulicy mało takich)jak powalczysz z zapaśnikiem/judoką/bjjowcem w formule mma to zobaczysz że po rzucie on zawsze będzie na górze i mit kulania na ulicy upadnie 2.Masa jest ważna ale jak gość jest bez [...]

[...] owców nie wyłapał kolana lub strzała 'przypadkiem'?Nie wiem jak w innych miastach,ale w moim mieście na treningach bjj są elementy stójki,podstawy bo podstawy ale są.To czy wycofasz się się po paru 'strzałach' zależy od ducha walki,którego bądź co bądź buduje trenowanie SW.Obrona przed wejściem w nogi przez 'dresów'?Wąpie,że zna wszystkie [...]